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第1章 船到桥头自然直

“赞美富婆!”

每日一祷过后,白良精神抖擞地起床,洗漱完毕之后就出门晨跑。

出了一身汗回来洗漱一番,又开始给自己整早餐。

50克燕麦,200毫升牛奶,一把蓝莓,配上些许坚果。

把燕麦和牛奶煮沸并搅拌均匀,煮至粘稠加入蓝莓和坚果。

一顿富含纤维、蛋白质和健康脂肪的营养早餐就完事儿了。

吃完早饭之后,他拿起一本书来到阳台上。

那里早就摆好了一张舒适的懒人沙发。

早晨的阳光正好,打在身上暖洋洋的,白良调整了一个最让自己觉得舒服的坐姿,开启了专心的阅读模式。

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