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随着身体素质一步步提高，他站桩的时间也越来越长。
不过今天站了半个小时，就有点扛不住了，于是收功，还忍不住感叹一声。
“果然是不进则退，一日不练自己知道，两日不练师父知道，三日不练所有人都知道。”
然后他喝一杯热水，歇息片刻，又服用了两支营养剂。
以他储备的物资，天天好吃好喝，度过这个冬天也毫无问题。
接下来，他要开始打坐了。
打坐的时候不宜吃得太饱，但又耗费体力，所以服用营养剂比较合适。
怪不得那些传说里，修者总要吃那些天材地宝，日常饮食提供的热量还真的差点。
热量入腹，他盘腿打坐一个周天，觉得适应了，于是拿出了一个盒子。
盒子里是六颗变异兽结晶，五颗有鹌鹑蛋大小，一颗有乒乓球大小。
