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他站起身，走到洞口，望着外面依旧肆虐的风雨：“天地之间，充盈着一种无形无质却又无处不在的能量，我们称之为‘灵气’。凡人感受不到，也无法利用，只能任凭岁月侵蚀，生老病死。而修真者，便是要通过特定的法门，感应灵气，引气入体，炼化为己用，从而强健体魄，增长寿元，乃至掌握种种不可思议的神通。”
“感应灵气……要怎么做？”云惊鸿好奇地问。
“第一步，静心。”忘尘道长转过身，“摒弃杂念，收束心神。你现在盘膝坐下，闭上眼睛，试着去‘听’，不是用耳朵听，而是用心去听。听你的呼吸，听你的心跳，听山洞里火焰燃烧的声音，听洞外风雨的声音，听这天地间万物的脉动。”
云惊鸿依言坐好，闭上双眼，努力让自己平静下来。然而，心头纷乱如麻，小池镇的火光、惨叫，林伯担忧的眼神，黑衣人狰狞的面孔，怪物恐怖的嘶吼……一幕幕不断闪现，让他根本无法集中精神。额头上渐渐渗出汗水，呼吸也变得急促起来。
“静心非一蹴而就，尤其你刚逢大变，心绪激荡。”忘尘道长的声音适时响起，带着一种安抚人心的力量，“莫要强求，顺其自然。想象自己是一棵树，扎根于大地，风吹雨打，我自岿然不动；想象自己是一汪潭水，波澜起伏，终会归于平静……”
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云惊鸿听着师父的引导，努力调整呼吸，放空思绪。他不再去刻意压制那些痛苦的画面，而是任由它们流淌，如同观看一场与己无关的旧梦。渐渐地，他的呼吸变得平稳悠长，心跳也恢复了正常的频率。
周围的一切声音似乎都变得清晰起来：篝火燃烧的噼啪声，细微的柴火爆裂声，洞壁上水珠滴落的嗒嗒声，洞外风声的呼啸，雨点击打岩石和树叶的沙沙声……无数种声音交织在一起，却不再显得嘈杂，反而构成了一种奇特的和谐韵律。
