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就这样，七天转瞬即逝。
当李开再次站在铜镜前时，镜中的他已完全变了模样。
原本瘦弱的身形不见了，取而代之的是一个身高体壮的壮汉。
体重从之前的一百三十斤，变成了现在的一百八十斤。
足足增加了五十斤。
这五十斤，可不是肥肉，而是实打实的肌肉。
此时，李开浑身上下没有一丝赘肉，肉眼可见的地方，全部都是肌肉。
流畅的线条，完美的轮廓，每一块肌肉都在彰显男人的力量。
此时的李开，和七天前的李开，已经判若两人。
虽然系统训练加起来才九天的时间，但有那道气的辅助，再加上科学训练和土豪式的饮食，让李开练九天等于别人练半年。
